食欲？スポーツ？読書？ ステイホームで過ごす秋
コロナ禍での新しい生活様式「STAY HOME」により、ご自宅でお過ごしの時間が多くなり、運動不足による「コロナ太り」で悩む方も多いのではないでしょうか？お子さまをはじめ、体を動かせなくてストレスを感じている方が多いようです。
体脂肪計測付き体重計や血圧計を購入したり、健康番組をテレビやYouTubeで観たり、腸内環境を整えるヨーグルトを摂取したり、簡単レシピやヘルシーレシピ、キャンプ料理本も売れており、皆さまの健康志向が高まっています。
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我が家の防災対策
関東大震災が発生した9月1日、戦後最大の被害をもたらした伊勢湾台風、こうした台風シーズンのこの時期に、これからの災害に備えるための心構えを育成するために、昭和35年に「防災の日」が創設されました。
台風は進路予測がされますから災害の中でも比較的準備がしやすのではないでしょうか。
今回は、台風対策を中心として、我が家の「防災対策」を考えてみましょう。
年々強さを増す台風に備えましょう
台風は年々強さを増しています。タンカーを橋にぶつけて空港閉鎖を余儀なくさせる、いとも簡単に車が横転する強風。
2019年の房総半島台風では、多くの屋根瓦が飛ばされるなど、甚大な被害が発生したことから、いままでの瓦の施工方法では近年の台風には耐えられないとの判断がなされ、2022年1月より約50年ぶりに建築基準法が改正となりました。大切な家を守るためには耐震性だけではなく屋根瓦について、今まで以上に強風対策が必要なのです。
家庭で最も使われる水は、トイレの洗浄水。水の使用量を節約する方法は？
昨年、日本や台湾は台風が1つも上陸しないという稀な年でした。
災害被害がないのは好ましいことですが、一方で深刻な水不足が発生し、半導体を製造する上で重要な水が確保できずに生産が大幅に遅れているとか。
また、ひたちなか市の半導体工場の火災も記憶に新しく、世界的な半導体不足の解消には数年かかるとの見通しもあるようです。
半導体が入手しづらくなることで、車、家電製品、太陽光初で、蓄電池の生産も遅延が出始め、私たちの暮らしにも少なからず影響を及ぼしています。
こうした経済にも重要な水を私たちは日常生活でたくさん使用しています。
夏本番を迎える前にエアコンの動作確認を
あじさいの花とカタツムリ、どちらも雨の中で楽しそう。そんな雨が続く梅雨時は、体調が優れなかったり、憂鬱になったりと私たちには辛い季節です。
梅雨入りを迎えるタイミングでエアコンの試運転をしてみませんか。
ご家族の思い出がたくさん詰まった大切な品々をすっきり仕舞う
思い出の品々が物置・収納に仕舞われたままになっていませんか。
季節の良いこの時期に取り出して、状態を確認しながら日干しされてみてはいかがでしょうか。
また、収納の方法についても見直してみましょう。
日々の暮らしの応援コラム「目からウロコの家事時短テクニック」
料理・洗濯・掃除・片づけ……日々の家事はやるべきことが満載。ふと気が付けばゆっくり自分の時間を持てたのはいつのことやら。そんな嘆き気分になることはありませんか？今回は毎日の家事時間を手早く快適にするアイデアをご紹介します。テクニックを活用して、自分へのご褒美時間をつくってください！
ぐっすり眠って健やかに！ 「快眠」で、もっと快適Ｑ＆Ａ
このところ増加してきていると言われる「睡眠障害」。
睡眠障害の原因はさまざまですが、心身の休養には、快適で十分な睡眠が欠かせません。まさに、快眠無くして休息無し。今回は、「生活習慣」「寝具」「健康」の３つのポイントから「快眠」の秘訣と問題点についてQ&A 形式で探ってみました。
日々の暮らしに取り入れて、より一層のＱＯＬ（quality of life）の向上にお役立てください。
生き抜くための備蓄は最低１週間分
東京都帰宅困難者対策条例に水一人１日3Ｌ×3日分、食糧一人3食×3日分とあります。
しかし、これは企業備蓄のケースです。自宅の備蓄となると公助（消防や自衛隊）の救援開始まで、3日では間に合わないケースが多いのです。
水道管凍結にご注意ください
冬将軍到来、寒暖差の激しい12月になりました。いかがお過ごしでしょうか？体調を崩されたりしていませんか。
2018年は暖冬といわれていますが、冬将軍を侮ってはいけません。水道管の凍結のトラブルを回避しましょう。
